你又来了
亲爱的浮躁：
你又来了。你来时总是带着很多理由，像一阵推门而入的风，要求我立刻行动，立刻比较，立刻变得更好。
坐在对面
从前我会和你争辩，后来发现争辩也是被你牵着走。现在我给你倒一杯水，让你坐在对面。你可以说话，但我不必马上相信。
我学会把呼吸数到十，把肩膀放下来，把今天只做成今天。很多时候，心不是被说服的，而是被陪伴安静的。
愿我们都能在不完美的一天里，找到一小块可停靠的岸。
写给浮躁的一封短信
不必把每一次心乱都视为失败，有时它只是提醒我们重新坐下。
不必把每一次心乱都视为失败，有时它只是提醒我们重新坐下。
亲爱的浮躁：
你又来了。你来时总是带着很多理由，像一阵推门而入的风，要求我立刻行动，立刻比较，立刻变得更好。
从前我会和你争辩，后来发现争辩也是被你牵着走。现在我给你倒一杯水，让你坐在对面。你可以说话，但我不必马上相信。
我学会把呼吸数到十，把肩膀放下来，把今天只做成今天。很多时候，心不是被说服的，而是被陪伴安静的。
愿我们都能在不完美的一天里，找到一小块可停靠的岸。